百香果属于一种营养价值比较高的水果，适量食用可以为人体补充充足的营养，很多人喜欢吃，那么百香果是上火还是降火？百香果哪三类人不能吃？

百香果是上火还是降火

既不上火，也不降火。

百香果味甘性平，其中含有大量的有机酸、维生素、氨基酸、糖分等成分物质，适量食用并不会导致人体上火，也不会导致人体降火，因此并不需要太过于担心。

因为百香果性质平和，因此无论是易上火人群，还是脾胃虚寒者，生活中都可以适量食用一些百香果，可以为其补充一定能量。

百香果哪三类人不能吃

1、百香果中的糖分含量是比较高的，因此对于糖尿病患者来说，要适量食用百香果，避免加重其病情。

2、百香果中含有一定的酸性成分，因此对于胃酸分泌过多者来说，不建议空腹或者是过量食用百香果，否则很容易加重其肠胃负担。

3、对于一般人群来说，适量食用百香果并不会导致过敏，但对于百香果过敏者来说，就不宜吃百香果，否则容易加重其病情。

用百香果泡水的禁忌

不宜过量

百香果营养价值比较高，适量泡水对人体健康具有好处，但要是过量饮用，那么对人体肠胃是具有一定刺激的。

使用温水

很多人泡百香果会使用热水或者冷水，但其实百香果泡水，使用温水是最好的，这样才能很好的保留百香果的营养价值。

怎样吃百香果效果最好

百香果的吃法是比较多的，无论是哪一种吃法，都可以为人体补充充足的营养，具体如下：

1、用工具剖开百香果，取出其果肉食用。

2、做蜂蜜果汁，可以从顶端将其剖开，取出果肉放到凉白开中，加入蜂蜜，搅拌饮用。

3、百香果还可以泡酸奶，将百香果剖开果皮取出果肉，将之倒入酸奶中，搅拌均匀后即可食用。