红薯和鸡蛋都是生活中常见的一种食物，两者的营养都比较高，很多人喜欢吃，那红薯能和鸡蛋一块儿吃吗？红薯和鸡蛋一起吃腹胀怎么办？

红薯能和鸡蛋一块儿吃吗

最好不一起吃。

红薯是旋花科番薯属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、纤维素；而鸡蛋味甘性平，是鸡禽的卵，其中含有大量的蛋白质、脂肪等，两者一起吃会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此为了自身的健康，是不建议红薯和鸡蛋一块吃的。

红薯和鸡蛋一起吃腹胀怎么办

根据实际情况而定。

红薯和鸡蛋一起吃了之后，若是身体出现了腹胀的情况，但症状不严重，这时候建议可以多吃一些促进消化的食物，能帮助缓解症状。

但若两者一起吃了之后，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，这时候建议及时去医院进行就医，避免耽误病情，对自身的健康造成威胁。

吃红薯可以减肥吗

适量吃对减肥具有一定促进作用。

红薯是一种热量比较低的食物，适量吃不需要担心发胖；其次就是红薯中含有大量的维生素以及纤维素，既具有一定饱腹感，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，能加快人体体内毒素以及废物的代谢，对人体减肥具有一定好处，但要注意不宜过量吃，否则可能会加重人体肠胃负担。

红薯不能和什么食物一起吃

红薯不能和以下食物一起吃：

鸡肉

红薯含有大量的维生素、纤维素等成分物质，与鸡肉一起吃，会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛等不适症状。

地瓜

红薯和螃蟹是不建议一起吃的，红薯和螃蟹一起吃，容易在体内造成结石，可以造成腹泻，对人体肠胃造成影响。

酒

饮酒后是不建议喝酒的，因为红薯中含有一定的“气化酶”，吃红薯之后喝酒，容易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状。

柿子

红薯中含有一定糖分，食用后身体会发酵胃酸将其消化；而柿子含有较多的单宁和果胶，胃酸和地瓜相互反应会产生沉淀产生硬块，从而会引起胃结石，严重时黑可以出现肠胃出血或造成胃溃疡。