1、首先准备新鲜的鸡胸肉洗净控干水分。

2、将鸡胸肉切成块状备用。

3、将鸡块放入食品冷冻干燥机中，在低温低压的环境下慢慢将水分升华。

4、将冻干鸡胸肉放入包装袋中再抽干空气后密封。

5、需要使用鸡胸肉的时候再取出来加入一些清水浸泡片刻，冻干鸡胸肉就会吸收水量恢复冻干之前的状态，味道和营养都不会流失，非常的方便。