更新时间：2023-04-16 08:17:28作者：未知
1、5-6分钟。
2、从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，一般西兰花在水开之后煮5-6分钟即可被煮熟。
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2023-04-16 08:17
1、柚子一个，剪刀一把，水果刀一把。2、准备一个柚子，和一把剪刀和水果刀。开始削柚子皮，成月牙型。3、取一块月牙型的柚子皮，用剪刀剪出板牙的形状。4、再取两块月牙型的柚子皮，分别剪出两只手。5、最后取一块月牙型的柚子皮，
2023-04-16 08:03
1、食材：年糕400克、红糖适量、熟芝麻少许。 2、年糕切成条状。 3、把年糕条放入碗中备用。 4、备好红糖。 5、取一锅，放适量的水，烧开后，倒入年糕条，煮至变软后捞出控水。 6、电饭锅中加少量的水，加入红糖
2023-04-16 08:02
1、材料：炒糯米粉15公斤、绵白糖15.75公斤、核桃仁15公斤、饴糖1公斤、麻油0.7公斤、开水2.25公斤。2、炒米粉与湿糖拌匀擦透过筛。3、核桃仁略加切碎，加入饴糖拌匀(饴糖主要是增加其粘性)。4、先将过筛后的粉的
1、主料：黄心番薯净肉300克，糯米粉3/4杯，面粉1/4杯，糖1汤匙半。配料：炸脆或炒脆花生肉100克碾碎，炒香白芝麻50克，潮州黄糖4汤匙，把以上用料拌匀便成馅（如没有潮州黄糖，可用片糖磨碎或砂糖代替）。2、番薯肉洗
2023-04-16 08:00
1、主料：面包小麦粉500克、清水520克、糕点小麦粉500克、酵母10克、玉米油15克、红糖150克。2、辅料：芝麻酱适量、松子适量、枸杞适量。3、做法：（1）备好红糖、枸杞、芝麻酱，烤过的松子，小麦粉。（2）将清水5
2023-04-16 07:59
2023-04-16
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