更新时间：2023-09-11 00:05:28作者：佚名
1、原料：刀鱼、烧烤料、盐、十三香、油。
2、将刀鱼切成长段，清洗干净，撒盐和十三香腌制五分钟。
3、空气炸锅预热，铺上吸油纸，摆好刀鱼，表面涂一层薄薄的油！
4、撒上烧烤料。
5、空气炸锅150度，十五分钟。
6、叮，香煎刀鱼出锅，排盘。
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1、原料：刀鱼、烧烤料、盐、十三香、油。 2、将刀鱼切成长段，清洗干净，撒盐和十三香腌制五分钟。 3、空气炸锅预热，铺上吸油纸，摆好刀鱼，表面涂一层薄薄的油！ 4、撒上烧烤料。 5、空气炸锅150度，十五分钟。
2023-09-11 00:05
将粳米粉，糯米粉倒入缸里，加白糖和清水150克拌匀搓透，不使它大团地粘在一起。取出粉的1/4待用，余下的与熟赤豆拌匀。
2023-09-11 00:04
1、材料：三黄鸡一只，洗干净，去头去脚用厨房纸洗干净水分。 2、准备好盐和黑胡椒粉。 3、先抹一层薄薄的盐，再抹一层厚厚的黑胡椒粉，鸡身内外都要抹均匀。4、内脏最好也抹一下，葱放入鸡腹内。 5、弄好后自己额放到空气
1、食材：鸡翅6个、烤肉料30g、橄榄油适量、蜂蜜适量。 2、准备6个鸡翅。放水里浸泡2小时左右，去去血水。 3、把鸡翅两面划上几刀，便于入味。 4、鸡翅放盘里，撒上新奥尔良味的烤肉料，搅拌均匀，放冰箱冷藏腌制1小
夏季由于出汗多而最易丢失津液，人们经常出现食欲不振、精神疲惫，甚至是引发肠道疾病。故需适当吃酸味食物，酸味能敛汗、祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解
2023-09-11 00:03
1、鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用。 2、鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。 3、鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
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