酸石榴这是石榴的一种，石榴这种水果想必大家并不陌，生其含有比较丰富的维生素以及其他微量元素，对于人体来说存在有不少的好处，那么酸石榴籽的功效与作用是什么？

滋养细嫩肌肤

酸石榴籽具有超强的美容功效，平时把它取出以后晒干，放到破壁，机中把它研磨成粉末，每次取出适量加适量的蜂蜜，调匀以后制成面膜，直接外敷在皮肤上，十几分钟以后用清水洗净，就能起到滋养细嫩肌肤的重要作用。

预防心血管疾病

酸石榴籽取出以后研磨成粉末状，还可以直接口服，在喝牛奶或者喝豆浆时，都可以加入适量的酸石榴籽粉，这样能让人体尽快把酸石榴籽中的营养成分吸收和利用，能增强人体的抗氧化能力，而且能保护人类心血管，可以防止动脉硬化和冠心病，以及高血压，高血脂等多种常见疾病发生。

预防溃疡病

酸石榴籽对人类的肠胃还有明显保护作用，它含有的氨基酸和微量元素被人体吸收以后，能调节肠胃功能，而且能修复受损的胃粘膜减少刺激性物质对人类胃黏膜的伤害，它不但能预防胃炎，还能预防胃溃疡和十二脂肠溃疡发生，对维持人体消化系统健康有很大的好处。

预防高血糖

预防高血糖也是酸石榴籽的重要作用，酸石榴籽中含有丰富的多酚和一些黄酮类化合物，它还含有一些生物碱和多种维生素与矿物质，这些物质被人体吸收以后，能维持人体正常代谢也能调节内分泌，促进胰岛素产生，而且能提高胰岛素的胡，可以防止人体血糖升高。那些患有糖尿病的人群，多吃一些酸石榴籽还能让血糖尽快下降，能让糖尿病病情保持稳定。