更新时间：2023-10-15 19:00:42作者：佚名
1、主料：章鱼足300克、韭菜100克。配料：适量油、适量盐、适量鸡精、适量蚝油、适量姜片。
2、章鱼足洗干净，切段，先用开水煮2分钟。
3、煮好的章鱼足盛碟晾凉，把韭菜洗干净切段。
4、锅里加油煸炒姜片。
5、接着把章鱼放进去翻炒，炒的时间不宜过久。
6、翻炒的差不多时把韭菜加进去一起翻炒就可以了。
7、最后调味即可。
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1、主料：章鱼足300克、韭菜100克。配料：适量油、适量盐、适量鸡精、适量蚝油、适量姜片。2、章鱼足洗干净，切段，先用开水煮2分钟。3、煮好的章鱼足盛碟晾凉，把韭菜洗干净切段。4、锅里加油煸炒姜片。5、接着把章鱼放进去
2023-10-15 19:00
1、原料：胡萝卜300克、羊肉180克。辅料：水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙 胡萝卜300克、羊肉180克。2、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。3、将羊肉放入开
1、准备三种材料：淡奶油、酸奶、还有糖粉。2、淡奶油加入糖粉，打发至出现纹路，还可以流动的状态。3、倒入酸奶搅拌均匀。4、倒入雪糕模具，轻轻震平。5、插入冰棍棒，盖上保鲜膜，冷冻4小时左右，就可以脱模享用！
2023-10-15 18:59
1、用料：红薯适量、厨房纸巾几张。2、做法：（1）挑偏长型的红心红薯，洗净后浸盐水中一小时，会让红薯更松软香甜。不用擦水，备用。（2）用打湿的厨房纸巾包两层。（3）放入格兰仕微波炉，高火烤8分钟，翻面再烤8分钟。（4）取
1、解冻的筋头巴脑切成块，放入清水中泡去血水。2、泡好筋头巴脑冷水下锅，放入葱姜段，水沸后撇去浮沫。3、焯过水的捞出。4、锅中放少许底油，放入豆瓣酱小火炒出红油，然后加入葱姜、桂皮、八角、干辣椒等调料炒出香味。5、锅中放
1、材料：普通面粉500克、鸡蛋4个、糖250克、青汁9g、牛奶1袋、奶油适量。2、面粉、青汁、鸡蛋、白糖、牛奶和在一起，揉光滑，比饺子面稍软，饧一夜。3、揪成比饺子剂子大一点的剂子，揉成长条，两头不同方向拧劲，做成麻花
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2023-10-15
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