更新时间：2023-07-19 03:29:52作者：佚名
1、材料：大米，东北米，糙米，小麦，红麦各适量，瘦肉250克，瑶柱少许，盐适量。
2、瘦肉用适量盐腌制1晚；
3、瑶柱用清水浸软；
4、杂粮用清水浸1小时。
5、将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花即可。
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1、材料：大米，东北米，糙米，小麦，红麦各适量，瘦肉250克，瑶柱少许，盐适量。2、瘦肉用适量盐腌制1晚；3、瑶柱用清水浸软；4、杂粮用清水浸1小时。5、将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花即可。
2023-07-19 03:29
1、主料：面条、油 、娃娃菜、蒸鱼豉油、芝麻、盐、豆苗、干辣椒粉、麻椒、绿豆芽、蒜薹等。2、小葱切碎，娃娃菜切成大小合适的块。豆苗要摘去须根，洗净沥水。3、锅里加清水，大火烧开后，加一小勺盐，再放入鲜面条，煮至七八成熟，
1、食材：鸽脯500克、 鸡腿菇100克、泡红辣椒一个、姜葱白适量、鸡清汤两勺、盐适量、鸡精适量、湿淀粉适量、生抽适量、醋适量.2、做法：（1）嫩鸽脯肉洗净，用刀片成薄片，放入盆内，加盐少许、生抽适量、蛋清淀粉拌匀；（2
1、辅料：冬笋100克牛奶50克。2、调料：猪油（炼制）15克盐6克味精4克八角5克大葱5克料酒10克芡粉10克各适量。3、做法：（1）将肥瘦肉白煮至七八成熟捞出，晾凉切成二寸长的帘子棍丝。（2）将笋切成火柴粗的丝。（3
2023-07-19 03:27
1、材料：韭菜300克，白萝卜150克， 水发黑木耳5O克，姜丝少许2、盐、味精、酱油、香油各适量。3、将韭菜择净，切段；白萝 卜、水发黑木耳洗净，均切丝备用。4、油锅烧热，下入姜丝爆香，放入 白萝卜丝煸炒至八分熟，然后
2023-07-19 03:24
1、原料：香芹50克、鸡蛋2个、胡萝卜1根、芹菜1颗、西红柿2个、清鸡汤800克、元葱1个、清水适量、香油1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉半茶匙。2、蔬菜洗净，元葱、西红柿对切，芹菜去叶，备用，鸡蛋打成均匀的蛋液备用。3、清鸡汤
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2023-07-19
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