更新时间：2023-04-26 01:11:19作者：佚名
1、鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮8分钟即可。
2、切忌烧煮时间过长，不然蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁褐色沉淀，从而妨碍人体对铁的吸收，煮熟的鸡蛋1分钟后取出，放在冷水中降温半分钟，这样比较好剥壳的。
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1、海带一般需要煮十五分钟到半小时左右即可，但是海带在不同的温度下煮的时间都会有所不同，如果患者是还未泡发的干海带，至少需要用高压锅煮半个小时左右，但如果海带已经用水泡发，一般用锅煮五分钟可以食用。2、海带中含有大量的蛋
2023-04-26 01:11
1、鸡蛋用小火烧开后，再改用温火煮8分钟即可。2、切忌烧煮时间过长，不然蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁褐色沉淀，从而妨碍人体对铁的吸收，煮熟的鸡蛋1分钟后取出，放在冷水中降温半分钟，这样比较好剥壳的
1、食材：面粉100克，糯米粉400克，豆沙适量。2、400克的糯米粉加上100克的面粉，加入温水和成面团。3、捏一小团面团，铺开，包入适量的豆沙馅，揉成团，再按成饼。4、锅里加入小半锅的油，等油温手就可以炸豆沙饼了，豆
2023-04-26 01:09
1、用料：咖喱适量、鸡蛋两个、火腿肠一根、胡萝卜25克、豌豆25克、玉米粒25克、黑胡椒适量、盐适量、橄榄油一小勺、马苏里拉芝士一小碟、米饭一碗、番茄酱两勺。2、将所有的主食材准备齐全。胡萝卜切丁，豌豆和玉米粒从冰柜拿出
1.鱼肉切成片，加入姜丝料酒盐、蛋清，淀粉和油略腌上浆（保护使鱼片滑嫩）。2.把红彩椒切丁。玉米粒到烧开的水中焯水捞出。3.将水淀粉加入胡椒粉、盐、香油拌匀制成碗芡，备用（为了鱼片嫩减少烹调时间）。4.锅内放油烧至4成轻
1、猪肉馅150克，土豆200克，芝麻仁50克，油1500克(约耗75克)，酱油1大匙，精盐1/2小勺，花椒面、味精各1/4小勺，葱、姜末少许。2、将猪肉馅剁成细泥状。3、土豆洗净，煮熟，去皮，加入肉泥一齐捣成“土豆肉泥
2023-04-26 01:07
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