更新时间：2023-12-07 07:41:48作者：未知
1、食材：洋葱1/4个、番茄1/2个、青椒1/4个、芦笋1根、素火腿4片、咖喱粉2小匙、橄榄油1大匙、蛋1个、白饭1碗、欧芹(切碎)1根、盐1小匙。
2、洋葱、番茄、青椒切丁，芦笋切片，素火腿切丁，蛋打散。
3、热锅入橄榄油炒蛋，炒熟拌碎后盛起，备用。
4、锅入洋葱爆香，加入番茄、青椒、芦笋和素火腿炒香后，再加入咖喱粉。
5、加入白饭及蛋，入盐炒匀，最后放入欧芹即可。
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2023-12-07 07:41
1、准备原料：芋头2个，面粉100克，油10克，鸡蛋2个，白糖15克。2、芋头煮熟去皮，捏成芋泥。加两颗蛋，加白糖，一点点油，继续捏。3、中筋面粉100g加入，继续捏，中间会很黏手，稍微加点干面粉进去。4、砧板撒油防止太
1、用料：舌头鱼8条、干面粉50g、盐1茶匙、料酒1勺、盐1茶匙、白胡椒粉1茶匙。2、舌头鱼去内脏去皮洗净。3、放入容器中，加入盐、料酒、胡椒粉用手抓匀腌制30分钟，中途翻身1次。4、面粉倒入稍大的容器，加入少许盐拌匀5
1、原料准备：带皮五花肉400克，料酒适量，卤水1500克，姜末10克，甜面酱20克，普通面粉300克，干酵母4克，温水150克，糖5克，熟猪油5克，食用油少许。2、五花肉和前夹肉洗净加料酒在沸水中焯烫，两分钟捞出待卤制
2023-12-07 07:40
1、材料：菠菜、花生、大蒜白砂糖、陈醋、鸡精、香油、生抽。2、做法：菠菜摘洗干净；用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠菜投凉，把水份攥干净；大蒜切成末备用，(袋装五香花生米/现炸的花生)，把菠菜放到一个大点的
1、原料准备：中筋面粉160克，温水125克，酵母6g，盐4克， 土豆（中等大小) 一个，马苏里拉芝士适量，迷迭香适量， 黑胡椒粉适量， 橄榄油适量，盐适量，火腿(切丝)2根。2、面粉与盐混合均匀，酵母与温水融化后和面粉
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