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木瓜粥(木瓜粥的作用与功效)

更新时间:2023-04-21 14:31:54作者:佚名

木瓜粥(木瓜粥的作用与功效)

1、食材:大米100克,木瓜50克,黑芝麻20克。调料:冰糖20克。

2、将木瓜洗净,去皮、切丁;黑芝麻除去杂质;大米淘洗干净,捞出沥干备用。

3、坐锅点火,加入适量清水,先下入大米,旺火煮沸后转小火煮25分钟至粥将成,再放入木瓜,冰糖、黑芝麻煮匀,即可出锅装碗。

本文标签: 木瓜  功效  作用  

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