更新时间：2023-07-08 15:43:58作者：佚名
1、原料：苦瓜500克，五花肉200克，红辣椒适量，蒜头适量，干香菇适量。
2、将苦瓜洗净去瓢,切大块,过开水。
3、红辣椒切丝,蒜头去皮,香菇泡发,五花肉切片。
4、热油锅,炒香红辣椒,蒜头,香菇,肉片,放入苦瓜,加盐炒炒。
5、将炒好的所有材料放入准备好的煲里,加水煮半个小时。
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1、原料：苦瓜500克，五花肉200克，红辣椒适量，蒜头适量，干香菇适量。2、将苦瓜洗净去瓢,切大块,过开水。3、红辣椒切丝,蒜头去皮,香菇泡发,五花肉切片。4、热油锅,炒香红辣椒,蒜头,香菇,肉片,放入苦瓜,加盐炒炒。
2023-07-08 15:43
1、原材料：鲜虾10只、青椒1个、大蒜两头、小米辣4只2、调味料：植物油25ml、味鲜酱油20克。3、将蒜剁成蒜蓉备用。4、取二分之一的量放在冷水中浸泡2小时左右，泡掉蒜胶。5、将蒜沥干水分，稍用勺子压出来一些水分来。6
2023-07-08 15:42
1、食材：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。2、黄瓜洗净去籽，确保食品的洁净和口感的美好。3、讲黄瓜进行留皮切成小块，便于接下来的榨汁。4、猕猴桃去皮切块，可以对半切，然后用勺子挖出果肉来，那样干
1、原料：藕适量，猪肉馅适量，青椒适量，红椒适量，鸡蛋1个，小麦面粉适量，泡打粉适量，调料色拉油适量，食盐适量，味精适量，姜适量，蒜适量，料酒适量，小葱适量，白胡椒适量。2、将姜末，大葱末，盐，味精，料酒，白胡椒等调料放
1、食材：大蒜89克、香菜89克、生姜7克、香葱8克、蒜头7克、酱油8克、油9克、盐8克。2、准备好做调味酱的调料香菜，葱花洗干净放一边沥干水份。3、生姜，蒜米洗净，拍扁去皮生姜和蒜米切碎。4、香菜和葱花一起切碎油锅里放
2023-07-08 15:41
1、主料：西红柿1个、咸菜适量、盐适量。2、咸菜洗干净，切小块。3、把西红柿切小块。4、锅里热油，下葱爆香，再倒入咸菜爆香。5、接着倒入番茄翻炒均匀，炒到番茄出汁。6、下点盐和自己喜欢的调味料，完成了。
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2023-07-08
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