更新时间：2023-11-08 22:48:05作者：未知
1、在碗中加入2g酵母，2g绵白糖，150ml温水搅拌均匀，静置五分钟。
2、在面粉中分次加入酵母水，搅拌成絮状，再加入酵母水，揉成面团。
3、盖上保鲜膜发面到两倍，发面发到洞周围不塌陷，不回缩。在案板上撒上面粉，揉面团，反复揉挤压排气，分成六个剂子，揉馒头胚子。
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1、在碗中加入2g酵母，2g绵白糖，150ml温水搅拌均匀，静置五分钟。2、在面粉中分次加入酵母水，搅拌成絮状，再加入酵母水，揉成面团。3、盖上保鲜膜发面到两倍，发面发到洞周围不塌陷，不回缩。在案板上撒上面粉，揉面团，反
2023-11-08 22:48
1、每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g，脂肪0.4g，碳水化合物60.1g，钙463mg，磷173mg，铁16.5mg，胡萝卜素3.44mg，核黄素0.14mg，硫胺素0.3mg，尼克酸4.1mg等。2、黄花菜（
2023-11-08 22:46
1、材料：猪肋排、可乐、葱、姜、桂皮、香叶、八角、花椒、油、老抽、白芝麻。2、排骨洗净，焯水沥干备用。3、起锅热油，倒入葱姜片，炒出香味。4、倒入排骨翻炒，倒入老抽。5、放入桂皮、香叶、八角、花椒，翻炒均匀。6、倒入可乐
2023-11-08 22:28
1、食材准备：带鱼两条、鸡蛋一只、面粉两勺、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、白糖适量、醋适量、酱油适量、盐适量。 2、带鱼洗净后，切段，用鸡蛋液，两勺面粉（这样会比较软，也可以不放），拌匀。 3、倒入适量的食用油，
2023-11-08 22:27
1、主料：青菜数颗。 2、辅料：蒜蓉适量、猪油适量、盐适量。 3、把青菜清洗干净，用刀切好。 4、把准备好的蒜蓉也切好。 5、开火，干净的炒锅温热时放入猪油。 6、待油融化放入蒜蓉炒香。 7、倒入切好的青菜，
1、主料：鸡翅中一袋。鸡翅中用水焯一下。 2、调料：姜片,葱片,干辣椒,花椒,八角，还可以加蒜。 3、放油入锅，8成热时向油锅内放入一两勺白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。 4
2023-11-08
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