更新时间：2023-07-18 17:20:11作者：佚名
1、将鱼洗净，在鱼身两面各剞两刀（深度接近鱼骨）抹上绍酒、细盐稍腌。锅置火上加入色拉油（很少一丁点。类似1元硬币这么大面积即可）。油8成热时放入鱼快速的两面煎一下。
2、然后把锅内放入开水，放入葱段和姜片大火烧开后转中火炖至汤浓白即可。炖好汤后，放入盐和胡椒粉。即可出锅。
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2023-07-18 17:20
1、原料：茄子、大蒜、盐适量、醋适量、香菜适量、芝麻油适量。 2、将茄子洗净，切开，水中浸泡半个小时。入蒸锅蒸大火蒸10分钟，或者饭焐茄子，煮饭的时候将茄子捂上即可。将蒸好的茄子晾凉，撕成丝，浇上提前准备好是蒜蓉酱就可
2023-07-18 16:54
1、材料：柠檬1个，柳橙1个半，蜂蜜适量，冰块适量。 2、将橙剥皮，撕成瓣，放入果汁机中，将柠檬汁挤入。 3、将蜂蜜加入，加盖后开启果汁机，将材料搅打均匀即可（约20秒）。4、可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利
1、主料：绿豆芽(400克)。2、辅料：虾米(25克)、香菜(10克)。3、调料：色拉油(30克)、盐(4克)、味精(2克)、大葱(5克)、姜(5克)、胡麻油(8克)。4、做法：将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，
2023-07-18 16:52
1、猪仔排骨1斤、冰糖（白糖也可以）75克、酱油25克（其中生抽15克，老抽10克）、醋50克、料酒25克、葱段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、盐适量。2、做法：猪排骨剁成5厘米长的段，放沸水中汆去血水，汆过排骨加料
1、用料：筒骨三块、海鲜菇一小把、白玉菇一小把、香菇5个、盐适量、白萝卜半个、纯牛奶2汤勺。 2、香菇、白玉菇、蟹味菇洗净沥干。 3、香菇切片，白萝切小块。 4、枸杞提前泡发。 5、筒骨洗净，冷水下锅，焯水后
2023-07-18
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