更新时间：2023-09-05 19:04:11作者：佚名
1、材料：燕窝耳25克、鲜百合120克、鲜莲子30克、枸杞5克、冰糖100克、红枣三枚、水3杯。
2、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。
3、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。
4、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。
5、功效：养阴润肺，生津整肠之效。
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1、材料：燕窝耳25克、鲜百合120克、鲜莲子30克、枸杞5克、冰糖100克、红枣三枚、水3杯。 2、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。 3、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。
2023-09-05 19:04
1、甜辣鱿鱼材料：冰鲜鱿鱼1只，大葱1根，姜5片，青、红椒各4根，甜辣酱30ml，白酒15ml，料酒15ml，白糖8克，盐5克，水淀粉30ml；2、将鱿鱼头部和身体分离，剪开腹部，即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头，剔除干
1、花甲和蛤蜊是同一种东西。2、花甲又名花蛤、蛤蜊，海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底。贝壳较瘦长，是长卵圆形。3、壳面黄褐色或浅紫色，密布不太规则的紫色博文状花纹，并
2023-09-05 19:03
1、取比较硬的馒头进行切成馍片。2、准备一个小碗，加入温水里面加入食盐，溶解完成进行搅拌均匀。3、开灶生火在热锅内加入食用油，可以多加些，馍片比较吸油。4、然后把切好的馍片进行倒入到锅内。5、然后进行翻炒下，这时候把火候
1、豆200克、白糖适量、花生油适量。2、把备好的豆捡去杂物放盆里。3、再给豆的盆里加水，泡上一天。4、等豆泡涨了，把多余的水倒出去。5、煮锅放火上，加入足量清水，把泡涨的豆入锅，调中火熬煮。6、这样大约得煮2个小时，把
2023-09-05 19:02
1、一般来说，馒头蒸15分钟基本上是能熟透的，因为馒头是用淀粉制作而成的，它非常好熟，所以并不需要蒸太长时间，但是这个时间也并不是固定的，要是蒸馒头的数量比较多的话，靠近火源就会熟的越快，越远就熟的越慢。2、另外要是在一
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