更新时间：2024-08-06 15:11:21作者：未知
1、绿豆泡水一夜；
2、去除杂质淘洗干净后，加适量的水，用高压锅水开后压20分钟；
3、煮烂的绿豆用筛子去除外皮（外皮可以去，也可以不去，这个根据各人喜好问题）；
4、去除外皮后的豆沙就非常细腻了；
5、放入锅中，加入适量的油；
6、以及适量的白糖（也可以放入冰糖）；
7、慢慢炒干水份，可以包馅的样子就可以。
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1、绿豆泡水一夜；2、去除杂质淘洗干净后，加适量的水，用高压锅水开后压20分钟；3、煮烂的绿豆用筛子去除外皮（外皮可以去，也可以不去，这个根据各人喜好问题）；4、去除外皮后的豆沙就非常细腻了；5、放入锅中，加入适量的油；
2024-08-06 15:11
1、选择质嫩均匀的一根甜玉米（普通玉米的一样），去须，取下米粒。注意用手将玉米粒轻轻搓下来，注意千万不要搓破了，汁液都淌出来就不好喝了。2、将称好的玉米粒洗净后，加入适量的水，放入豆浆机中。3、然后可以用豆浆机打浆了，按
2024-08-06 15:10
1、鸡肉斩成块，冷水下锅焯水沥干水分备用。2、炒锅烧热，加入麻油，放入老姜片，煸至焦黄。3、再放入鸡块翻炒，至鸡皮出油变黄。4、倒入米酒200ML,焖煮一小会，加入500 ML的开水，放入当归片烧开，加盖中火闷煮20分钟
2024-08-06 14:08
秋葵原来在超市都难见踪影，一般只对餐馆定向供应，现在菜市场到处都是，而且价格很亲民。这东西有营养，可以多吃。
2024-08-06 13:59
1、食材：鸡肉、鲍鱼、姜、蒜、花生油、盐、生粉、料酒、砂糖、酱油等。2、将鸡肉洗干净并用盐和花生油腌好。3、把鲍鱼用生粉洗几遍，然后对半切开。4、用刀垂直横竖把鲍鱼肉切十字，刀切的深度为鲍鱼的2/3即可。5、大火烧热锅中
2024-08-06 13:03
1、直接放嘴里嚼吃。枸杞子可以直接嚼吃，也就是把干枸杞洗干净后，取合适的数量放在嘴里嚼来吃，嚼的时候嚼慢一点，不要着急吞，细嚼慢咽嚼碎后再吞下去。生吃枸杞能起到最好的滋补作用，因为可以几乎很完全的吸收到枸杞的营养，所以在
2024-08-06 13:01
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