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孕妇能吃哪些水果(孕妇能吃哪些水果前三个月)

更新时间:2023-09-23 04:27:00作者:未知

孕妇能吃哪些水果(孕妇能吃哪些水果前三个月)

1、孕妇能吃葡萄、樱桃、苹果、橘子、香蕉、火龙果。由于水果中含有丰富的维生素和纤维素,不仅对人的身体健康十分有利,还可以有效预防便秘。

2、孕妇的注意事项。保证睡眠,避免摄入过多糖分含量较高的食物,饮食应该清淡易消化,可以补充适当的水分,防止便秘。

本文标签: 孕妇能吃哪些水果  

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