更新时间：2023-05-18 14:14:18作者：未知
1、榴莲和山药互不相克，可以一起食用。
2、榴莲含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％ ，水分82.5％，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。
3、山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。
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1、榴莲和山药互不相克，可以一起食用。2、榴莲含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7％，脂肪含量为4.1％，碳水化合物为9.7％ ，水分82.5％，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。3、山药
2023-05-18 14:14
1、材料：猪骨头、莲藕、榴莲核、桂圆、新鲜的老莲子和玉米。2、做法：猪骨洗净放置锅内注入适量水烧开焯去血水捞岀备用；将莲藕、玉米洗净切块，榴莲核、莲子去外皮冲洗干净桂圆洗净备用；另取一煲汤用的锅，注入热水再把材料1放；转
2023-05-18 14:12
1、首先把买来的榴莲果肉部分掏出。2、然后用刀沿着果皮的部分把白色的。果皮内膜切下来，这一段就是用来煲汤的材料。3、把准备好的排骨或者鸡切段，清洗干净，焯水处理。4、然后把榴莲肉与煲汤的材料，将充足的水放在锅上进行炖煮。
1、首先把生蚝的壳撬开，放在烤箱的烤盘里面。烤盘上提前有铺好一层皱巴的锡箔纸，这样可以稳定生蚝，以免生蚝摇晃把汁撒出来。撬生蚝的壳，可以用专门的生蚝刀。2、点火，不管是木炭炉还是气烤炉都达到最高温度，预热10分钟。给烧烤
2023-05-18 13:38
1、里脊3两、黄瓜1根、鸡粉（3克）少许、淀粉（5克）1茶匙、盐少许、姜末5克、油（10克）2茶匙。2、步骤：里脊肉洗净，切成3毫米左右厚的片。将鸡粉、淀粉调入肉片中抓匀，腌制10分钟，能将肉片的水分更好地锁住，使其香滑
2023-05-18 13:35
1、新鲜的排骨买回来先清洗干净，然后砍成均匀的小块，把排骨放入清水中浸泡60分钟，在浸泡的过程中要多次换水，把排骨中的血水去掉。 2、排骨用清水浸泡60分钟后捞出，经过浸泡后的排骨肉质中带有较多的水分，这个时候先把排骨
2023-05-18 13:34
2023-05-18
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