1、撕掉手抓饼外面的塑料薄膜，不须加油，直接放入锅里，然后点火。

2、5-10秒钟后，将手抓饼翻面。

3、静候大约25-35秒。

4、有的时候，手抓饼上会出现裂痕，但是不用担心，这是加工的问题。

5、然后翻面。

6、再煎大约25秒，再次翻面，将没有熟的部分煎熟。

7、然后盛到碗里，可以挤上一些番茄酱或者其他的配料，如生菜，火腿等。

8、然后享用美食。