更新时间：2023-07-31 12:23:07作者：未知
1、所需食材：薏米、红豆、红枣、龙眼肉。
2、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
3、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
4、红枣和龙眼肉洗净备用。
5、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
6、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
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1、所需食材：薏米、红豆、红枣、龙眼肉。2、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。3、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。4、红枣和龙眼肉洗净备用。5、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。6、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软
2023-07-31 12:23
1、食材：美人椒500g；花椒少许；盐适量；鸡精少许；色拉油适量；白芝麻少许。2、美人椒去帝，洗干净。放少许油炒美人椒！3、炒至起虎皮了，关火加适量的盐！4、然后用擀面棒捣碎，装碗里，撒上花椒和少许芝麻！5、烧多一点的油
2023-07-31 12:21
1、牛排骨切块儿浸泡去血水，焯水洗净备用。2、梨子和苹果用blender加成汁。3、把所有原料放入高压锅，上气以后30分钟就可以。4、如果用高压锅炖排骨的话途中不要加水了，因为水果和洋葱都有水分出来，高压锅水份蒸发的又少
1、主料：鸡排2块、芝士2片、鸡蛋1个、生粉1勺、面包糠适量。2、辅料：生抽20ml、五香粉2g、盐2g、料酒20ml。3、鸡排从侧面横刀切开，不需要完全切断，保证一边是相连的。4、用松肉锤敲打鸡排的正反面，把鸡排的肉质
2023-07-31 12:20
1、准备食材：小米10克、水150毫升。2、小米洗干净后，略微浸泡。3、将小米倒入锅中，加入适量的清水。4、小米煮熟成小米粥。5、用搅拌机将小米粥搅打，将小米打成细腻的米糊。6、将小米糊过滤勺。7、取过滤后的小米糊盛入碗
1、主料：土豆1个、芹菜2根。辅料：色拉油适量、食盐适量、蒜适量、生抽1勺、豆豉辣酱1勺。2、中等土豆一个，切小手指粗细的条。3、小棵芹菜两支，摘去叶子切段，较粗的茎要从中间切开。4、锅里加油，烧热后下入蒜片爆香，倒入土
2023-07-31 12:19
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2023-07-31
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