1、补气益血，油桃有补气益血，养阴生津的作用，非常适合大病之后气血亏虚的患者。

2、美容养颜，油桃含有非常丰富的维生素c，具有抗氧化作用，可以有效提高人体免疫力，减缓人体内自由基对细胞的损害。

3、减肥瘦身，油桃不仅营养丰富，而且还含有纤维素的含量很高，对人体产生的一种饱腹感，有减肥瘦身的功效。

4、活血化瘀，同时也有降压的作用，所以吃油桃的好处非常多。