更新时间：2023-09-20 20:15:26作者：未知
1、用料：秋葵300克、黑胡椒碎少许、盐少许、橄榄油1大勺。
2、秋葵洗干净沥干。
3、加黑胡椒碎、盐、橄榄油拌匀。
4、入空气炸锅，200度8分钟。
5、中间炸篮取出来摇匀一次。
6、烤到皮微微皱就可以了。
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1、用料：秋葵300克、黑胡椒碎少许、盐少许、橄榄油1大勺。 2、秋葵洗干净沥干。 3、加黑胡椒碎、盐、橄榄油拌匀。 4、入空气炸锅，200度8分钟。 5、中间炸篮取出来摇匀一次。 6、烤到皮微微皱就可以了。
2023-09-20 20:15
1、食材：羊排5-6小块、生抽两大勺、料酒/红酒一大勺、盐适量、黑胡椒适量、孜然粉适量、迷迭香适量、大蒜粉适量。 2、所有原料混合，腌制羊排。 3、保证羊排两面都抹到生抽和酒，然后撒盐、黑胡椒、孜然粉、迷迭香。 4
1、食材：新鲜豆角一把，花椒适量，干辣椒适量，姜片适量，香叶适量，八角适量，白米醋适量，盐适量。2、新鲜豆角一把，要选嫩而翠绿的，洗干净后切丁。3、加入一勺盐腌制一下。4、锅里放入适量的水，然后加入适量的白醋，花椒，干辣
2023-09-20 20:14
1、准备西米100g、蜜豆100g、纯牛奶250ml、白糖3汤匙。锅中倒入一大汤碗的清水，大火烧沸腾。2、西米快速过一下清水，倒入锅中大火煮开，用铲子轻轻地搅动。3、待完全沸腾时，西米已经飘浮在水中，这时候就不需要不停地
1、准备大闸蟹5只、小龙虾适量、生姜适量、料酒适量。先用刷子把大闸蟹洗刷感觉。2、然后切几片姜。3、接着把大闸蟹、小龙虾冷水下锅，然后加入适量的料酒和生姜。4、大火煮开，继续加热5分钟后转中火水煮10分钟，然后焖一小会。
2023-09-20 20:13
1、准备瘦肉、鸡蛋、排骨酱、李锦记辣酱、料酒、姜、蒜、洋葱、胡椒粉、花椒粉、盐、淀粉。剔除筋膜，瘦肉切成很大的薄片，不用非常薄。用刀背把肉锤松。 2、依次拌入调料捏入味，加入一个鸡蛋清继续抓，放一点淀粉拌匀，最后倒入清油
2023-09-20
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