更新时间：2023-09-04 21:50:18作者：佚名
1、桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠。
2、红枣桂圆茶，具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
3、桂圆粳米粥，补脾生血。桂圆30枚（取肉），红枣10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2碗，加入适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
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1、桂圆干。每晚睡前吃10枚桂圆干，可养心安神，治疗心悸失眠。2、红枣桂圆茶，具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。3、桂圆粳米粥，补脾生血。桂圆30枚（取肉），红枣10枚（撕破），用粳米100克，煮粥2
2023-09-04 21:50
1、食材：苹果4个、鲜榨柠檬汁10毫升、清水90毫升。2、准备好所用的原材料，将盛放果酱的玻璃瓶在开水中烫一下，控干水分。3、苹果洗净削去皮，去核切成块。4、煮锅放入90ml左右清水置于炉灶上。5、放入切好的苹果丁，盖上
2023-09-04 21:48
1、浸泡一宿的黄豆挑一下，不好的挑出去，然后清洗几遍，泡豆子的水一定不要用，含有对身体不好的豆碱。2、150g黄豆倒入锅中，倒入50g生抽、6个干辣椒、10g冰糖、少许耗油、少许老抽增色、1勺豆瓣酱，最好加没过黄豆的凉白
1、准备一个盆倒人白糖和开水，糖融化后倒入糯米粉中搅拌，揉捏至光滑，再铺上保鲜膜半小时。 2、倒出白芝麻。 3、糯米面团揉圆在芝麻上面滚至每个角落，白芝麻按压下炸时不容易掉落。 4、热好油。 5、倒进热油中。
2023-09-04 21:47
1、甜梅菜芯用清水净泡30分钟，洗净后沥干水份切成小段待用。2、姜切片，五花肉切块待用。3、锅下少量油爆香姜片，然后放入五花肉翻炒煸出油，淋上米酒继续煸香五花肉。4、放入切好的梅菜翻炒均匀，淋入适量的生抽和老抽翻炒上色。
2023-09-04 21:46
1、主料：五花肉250克、杭椒250克、葱10克、姜10克、蒜10克。调料：料酒1汤匙（15ml）、豆豉酱20克、生抽2茶匙（10ml）。2、肉切成片，杭椒从中间一分为二；3、锅中放油，油热后，倒入肉片翻炒；4、倒入料酒
2023-09-04 21:45
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2023-09-04
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