更新时间：2023-11-16 06:35:54作者：未知
1、米饭一中碗，新做的或是上顿的剩饭都可，干爽为佳。
2、鸡蛋一个，打入碗中，加少量盐，然后将鸡蛋快速打散打匀，持续20秒左右；
3、旺火、热锅凉油（油可以适当多放些），油烧热后，将鸡蛋迅速交入锅内；
4、然后把准备好的米饭倒到还没有凝固的鸡蛋上，迅速翻炒，将鸡蛋与米饭融合，最好是蛋液包裹每一粒米；
5、加入盐、及各种辅料，再充分翻炒，出锅即成。
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2023-11-16 06:35
1、温开水冲服：以不超过60℃的温开水冲服饮用。千万不要用开水直接冲蜂蜜，水温过高会破坏其有效成分。蜂蜜的最佳水温是40-60℃，以手感知温度合适即可。2、凉开水冲服：在炎热的夏季，用凉白开冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好
2023-11-16 06:32
1、用料：浙醋，西红柿，蜂蜜，橙汁，白糖，番茄沙司，鸡蛋，五彩粒，淀粉，面包糠，蒜末。 2、西红柿洗净，用刀片成大片。鸡蛋打碎搅拌均匀。3、将西红柿片拍上干淀粉，然后放到鸡蛋液中，再托到面包糠里粘匀。4、锅中加入色拉油将
2023-11-16 05:39
1、材料：乌米适量、猪肉丝适量。2、乌米。3、将乌米煮成乌米饭（饭煮硬一点）。4、取一份乌米饭放在保鲜膜上。5、乌米饭上放猪肉丝（放肉松更好，家里只有猪肉丝）。6、用保鲜膜将乌米饭裹紧。7、之后打开装盘 。
1、肉末3两，用盐，胡椒粉，料酒，酱油，姜末，淀粉略腌，蒜茸香辣酱 。2、茄子切滚刀块，用淡盐水略微浸泡，捞出沥干。此举一来避免茄子氧化变色，二来阻止茄子吸油。3、肉末用油煸炒捞出肉末，余油炒香辣酱 。4、茄子入锅炒至
2023-11-16 05:38
1、材料：鱼肚、干瑶柱、干鲍片、冬菇、韭黄、鸡腿、发菜、鸡蛋、马蹄粉等。 2、把鱼肚落油锅炸至金黄色，然后浸在水里，这样可以把鱼肚由干身变为比较爽口的状态。浸水后切丝状。 3、把干瑶柱和干鲍片浸水。注意浸完的水不好倒
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2023-11-16
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