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红豆薏米怎么煮烂(红豆薏米煮烂了还有功效吗)

更新时间:2023-07-19 10:55:18作者:未知

红豆薏米怎么煮烂(红豆薏米煮烂了还有功效吗)

1、红豆薏米粥将薏米,红豆,莲子洗净,在碗里用水浸泡3小时,倒入锅里,加入适量水,大火烧开,小火煮70分钟,即可煮烂。

2、主料:红豆55克,薏米30克,冰糖适量。

3、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

4、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

5、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖调味就可以了。

本文标签: 红豆薏米怎么煮烂  

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