更新时间：2024-03-17 19:11:21作者：佚名
1、主料：豌豆荚200克、火腿50克2人份；辅料：菜籽油1茶匙、盐少许；
2、豌豆荚一盒，取火腿切片，豌豆荚撕去筋，清洗。
3、锅热，放少许油，下火腿片煎香；
4、倒入豌豆荚；
5、加少许水翻炒；
6、炒至水尽，放盐翻匀即可。
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1、主料：豌豆荚200克、火腿50克2人份；辅料：菜籽油1茶匙、盐少许；2、豌豆荚一盒，取火腿切片，豌豆荚撕去筋，清洗。3、锅热，放少许油，下火腿片煎香；4、倒入豌豆荚；5、加少许水翻炒；6、炒至水尽，放盐翻匀即可。
2024-03-17 19:11
1、翻车鱼可以食用。2、翻车鱼，又称曼波鱼、头鱼，它是一种名贵食用鱼类。它骨多肉少，剥皮后鱼肉约为体重的十分之一。其肉质鲜美，色白，营养价值高，蛋白质含量比著名的鲳鱼和带鱼还高，曼波鱼的肉可以配蔬菜炒吃，也可以清烫后蘸酱
2024-03-17 17:18
1、主料:猪肉(肥瘦) 1000克。2、调料:草果 2克、冰糖 2克 、酱油 5克、 胡椒粉 3克 、花椒 10克 、沙姜 10克、 八角 5克 、桂皮 2克 、黄酒 5克 、盐 5克、 鸡油 30克、 大葱 10克、
1、食材：腐竹适量、芹菜适量、青椒适量、红椒适量、木耳适量、小米椒适量、葱适量、蒜适量、蚝油适量、食用油适量、盐适量、洋葱适量、生抽适量、鸡精适量。2、腐竹，芹菜切成小段，小米椒、洋葱、蒜、葱切碎。3、起锅烧油，加入小米
2024-03-17 17:17
1、辣炒孜然鱿鱼：新鲜鱿鱼洗净,特别是鱿鱼抓里的一个个的小揪揪,一定要一个一个的洗出来,虽然麻烦,但是最干净的做法，将鱿鱼切成大小合适的片,放入热水中焯一下,马上捞出来,这样炒出来不会有太多的水,锅中倒入适量油,稍多一点
2024-03-17 17:16
1、能蘑菇和胡萝卜可以一起食用。2、但如果用蘑菇炒胡萝卜，胡萝卜中的脂溶性维生素就不能很好的吸收，富含油脂的动植物油或肉类食品需要与炒食品混合，肉类中的脂肪可以催化胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素a，从而使胡萝卜中的营养物
2024-03-17 15:23
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