更新时间：2023-11-22 02:56:29作者：佚名
1、烹调带鱼最好采用清蒸水煮或炖熬的方法，吃时连汤汁一起食用。如需煎炸，最好挂糊或拍粉,切忌清炸，以免其身上银脂中营养遭到破坏。
2、每100克带鱼含水分72克，蛋白质17.7克，脂肪4.9克，灰分1.1克，钙28毫克，磷191毫克，铁1.1毫克，以及少量的维生素B1、维生素B2、维生素PP。
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1、烹调带鱼最好采用清蒸水煮或炖熬的方法，吃时连汤汁一起食用。如需煎炸，最好挂糊或拍粉,切忌清炸，以免其身上银脂中营养遭到破坏。2、每100克带鱼含水分72克，蛋白质17.7克，脂肪4.9克，灰分1.1克，钙28毫克，磷
2023-11-22 02:56
1、主料：里脊8两。2、辅料：盐（腌料）少许、料酒（腌料）1/2茶匙、鸡汤口味浓汤宝半粒、糖20克、酱油3茶匙、白醋2茶匙、料酒2茶匙、淀粉适量、葱末5克、姜末5克、蒜末5克、盐少许、油8两。3、猪里脊肉洗净，切条，加入
2023-11-22 02:55
1、狮子头是猪肉做的。2、狮子头是中国淮扬菜系中的一道传统菜肴。传说狮子头做法始于隋朝，是在隋炀帝游幸时，厨师以扬州万松山、金钱墩、象牙林、葵花岗四大名景为主题做成了松鼠桂鱼、金钱虾饼、象牙鸡条和葵花斩肉四道菜，据说原名
2023-11-22 02:42
1、首先红枣枸杞洗净，红枣对切两半！党参洗净切段，当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用！2、乌鸡切块洗净，切姜丝，冷水下锅，把姜丝和乌鸡煮开！再倒掉水，这是为了去乌鸡的血水和腥味，不要煮太久，开一下就可以倒掉血水了
2023-11-22 01:33
1、主料：千叶豆腐280克、五花肉50克。2、辅料：大葱5克、大蒜5克、生姜3克、红尖椒4克、红油豆瓣酱2汤匙、白糖1克、蒸鱼豉油1汤匙、盐1克、油适量。3、将千叶豆腐切成片。4、五花肉切片备用。5、炒锅中加入油。6、将
2023-11-22 01:26
1、准备好鸡肉、姜、盐、酱油、生粉、花生油、酒。2、用小刀把姜皮刮掉，放在水龙头下清洗干净，沥干水分，放在案板上切成薄片待用。3、把鸡肉清洗干净，鸡皮上有一层黄黄的皮屑和一些小小的绒毛，一定要处理干净。4、起锅热花生油，
2023-11-22 01:08
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2023-11-21
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