更新时间：2023-11-16 09:56:23作者：佚名
1、将大米浸泡一天一夜，再洗净，洗两遍就可以，洗太多次会把营养洗掉。
2、然后把洗净的大米放入大锅中旺火翻炒，不停的翻炒。
3、直到大米颜色变得有点微黄，可以闻到香味为止，捞上来冷却。
4、将所有炒好的大米捞上来，放在容器里冷却就可以了。
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2023-11-16 09:56
1、做法一：芹菜摘去叶子，用水焯一下，破丝，切段，百合剥开一瓣瓣的，除去百合老衣。炒锅放橄榄油烧至七成热，放入焯好的芹菜，略翻，放百合。待百合边缘变透明，加盐和蘑菇精，迅速翻炒至匀，淋少许香油，就可以出锅了。2、做法二：
2023-11-16 09:54
材料：燕麦米80g、芋头20g、甜牛奶一瓶。1、燕麦米可以提前半小时泡水。煮粥不仅省时间，口感也会更好。2、芋头去皮切成小块。然后放到锅里隔水蒸25分钟左右。3、燕麦米放到锅里加两倍多一点的水大火煮开后小火煮30分钟。4
2023-11-16 09:52
1、首先将蒜和小米椒放在水中清洗，将其晒干水分，辣椒去蒂，接着将蒜和小米椒一起倒入破壁机中打磨，将打好的蒜蓉辣椒倒出。2、然后起锅倒入油加热至起小泡，倒入蒜蓉辣椒摊均匀，小火煮一会儿，加入盐，倒入生抽搅拌均匀即可。
1、选取新鲜螃蟹，将其放入45摄氏度左右的温水中，呛晕螃蟹。2、将螃蟹用牙刷清洗干净，注意刷螃蟹的正反面、蟹嘴、腹盖、关节等地。3、将洗干净的螃蟹稍微浸泡一下，在蒸锅上放在盘子，铺上葱姜蒜，加一点点料酒。4、将洗干净的螃
2023-11-16 09:50
1、燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红
2023-11-16 09:49
2023-11-16
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