更新时间：2023-08-17 18:03:26作者：佚名
1、主料：海鱼200g，郫县豆瓣10g，姜适量，水适量，油适量，盐适量，生抽适量。
2、洗切好材料。起油锅，煎鱼。
3、煎好一面，煎另一面。
4、下姜片，加水。
5、加1勺郫县豆瓣酱、1勺生抽、盐少许，炖鱼。
6、直到收干汤汁，即可。
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1、主料：海鱼200g，郫县豆瓣10g，姜适量，水适量，油适量，盐适量，生抽适量。2、洗切好材料。起油锅，煎鱼。3、煎好一面，煎另一面。4、下姜片，加水。5、加1勺郫县豆瓣酱、1勺生抽、盐少许，炖鱼。6、直到收干汤汁，即
2023-08-17 18:03
1、准备好豆叶500g，鱼头洗净，沥干水分。2、热油锅，放入鱼头煎至一面金黄色。3、翻面再把鱼头的另一面煎至金黄色。4、豆叶撕去叶络，姜拍扁。5、汤锅内加入适量清水，烧开后加入姜块。6、加入鱼头再煲10分钟左右，加入盐调
2023-08-17 18:02
1、用料：鸡里脊肉三两，青豆若干，盐，味精，麻油，淀粉。 2、鸡里脊肉切丁。用盐、味精、水淀粉腌一下。3、青豆在烧开的水中，煮二三分钟。4、锅内入油，烧热加鸡丁煸炒，再加入青豆，加盐，略加水焖一会儿，加味精调味，翻炒，淋
2023-08-17 18:00
1、主料：小麦面粉(500克) 香菇（鲜）(200克)。2、辅料：油菜(250克) 油面筋(60克) 木耳(干)(100克) 酵母(3克)。3、调料：盐(5克) 味精(2克) 白砂糖(5克) 植物油(20克) 香油(15
2023-08-17 17:59
1、首先准备250克的食用燕麦倒入容器中（超市中就有卖的），在容器中打入2个鸡蛋，再加入50毫升的食用油搅拌均匀，搅拌均匀之后在里面加入一小勺小苏打，一小勺的食用盐（如果不是为了减肥可以加入适量的白糖就不用加食用盐了）再
1、先把黄瓜上的尖点用小刀处理掉，再用水冲洗干净。黄瓜对半切成两半，用菜刀平行拍。再抹些盐入味。2、再对半切成四小条，用刀切成小方块，香菜摘净清洗后切成小段小辣椒切小圈，大蒜拍碎。3、切好的材料放在盆里，倒麻油、生抽、陈
2023-08-17 17:57
2023-08-17
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