更新时间：2023-08-27 12:24:03作者：佚名
1、可以清蒸的。
2、首先使冷冻的鲈鱼自然解冻,不要加水或加热来解冻,尽可能保持鲈鱼的原味。解冻后,在鲈鱼表面划花刀,再用盐,姜,葱等腌制5分钟之后,放入装有开水的锅里清蒸。 清蒸鲈鱼是最能保证鲈鱼中营养不被破坏的方法,营养健康又美味
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1、可以清蒸的。 2、首先使冷冻的鲈鱼自然解冻,不要加水或加热来解冻,尽可能保持鲈鱼的原味。解冻后,在鲈鱼表面划花刀,再用盐,姜,葱等腌制5分钟之后,放入装有开水的锅里清蒸。 清蒸鲈鱼是最能保证鲈鱼中营养不被破坏的方法,
2023-08-27 12:24
1、主料：蒜苔400克，蒜瓣4个，红辣椒1个。2、辅料：盐6克。3、备齐食材。4、蒜苔选嫩的新鲜的，切去顶部洗净晾干水份，红辣椒洗净去籽晾干。5、蒜苔切成段，蒜瓣去皮切碎，红辣椒切丁。6、将蒜苔、红辣椒、蒜瓣一起放入盘子
2023-08-27 12:23
1、食材：圆白菜200克、香菇100克、油适量、盐适量、白砂糖适量、葱姜适量。2、香菇洗干净切成块。3、圆白菜洗干净撕成块。4、起油锅，葱姜入锅煸香后香菇入锅炒。5、圆白菜入锅炒。6、加白糖炒。7、炒至食材熟，加盐炒均匀
1、食材：猪肉馅100g、葱20克、姜5克、鸡蛋6个、红辣椒5g、一品鲜酱油2勺、油适量、蚝油2勺、水淀粉适量。2、准备原材料猪肉馅、鸡蛋、葱、姜备用。3、葱、姜剁成小粒粒。4、猪肉馅先倒入适量纯净水搅拌均匀，这样吃起来
1、食材：菠菜1把，猪肝200克，蒜头5个，酱油1勺，香油1勺，醋1勺，盐1勺。2、菠菜卤好的猪肝准备好。3、锅里热油，放入花生炸至酥脆后捞出。4、菠菜清洗干净，放入锅中，过一遍水后捞出。5、将菠菜切好，加入蒜末。6、把
2023-08-27 12:22
1、干净的容器打6个鸡蛋，每个50克，加入适量的盐，盐的多少根据个人口味，将鸡蛋搅拌打散。2、准备450ml温水，鸡蛋和水的比例是1:1.5，所有6个鸡蛋300克，放450ml温水，所有不管多少鸡蛋只要记住比例就没错啦。
2023-08-27
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