更新时间：2023-10-17 01:10:27作者：佚名
1、食材：黑米100g、面粉1000g、酵母适量。
2、黑米洗净泡12小时，连水一起倒进料理机里搅打两个一分钟。
3、面粉和酵母放一起搅匀。
4、倒入黑米糊。
5、揉成面团，发酵至原来的两倍大。
6、取出排气，分成小份，揉圆。
7、放进刷油的蒸锅，醒发20分钟。
8、大火蒸25分钟关火焖3分钟即可。
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1、食材：黑米100g、面粉1000g、酵母适量。2、黑米洗净泡12小时，连水一起倒进料理机里搅打两个一分钟。3、面粉和酵母放一起搅匀。4、倒入黑米糊。5、揉成面团，发酵至原来的两倍大。6、取出排气，分成小份，揉圆。7、
2023-10-17 01:10
1、应该吃腊八粥。 腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。
2023-10-17 01:09
1、草莓属于凉性水果，草莓性凉，味甘、酸，入脾、胃、肺经，具有清热解渴，益气养血，润肺止咳，利尿解酒等多种功效，适合热性体质的人食用。草莓属性碱，富含胶质，经常食用有通便效果，能有效加强肠道的蠕动。2、草莓营养价值丰富，
1、主料：鲤鱼一条约700g、五花肉150g、酱油适量、大蒜适量、姜适量、大葱适量、花椒适量、盐适量、料酒适量、白糖适量、郫县豆瓣酱适量。2、鲤鱼抽两面背上的筋，划几道口，用料酒、盐、大葱码一会。3、大葱，老姜，蒜切好，
2023-10-17 01:07
1、主料：米线(100克)、海带(适量)、平菇(适量)、高汤(适量)、泡菜粒(适量)、花椒(适量)、红油(适量)、味精(适量)、盐(适量)。2、备湿米线一份放盆内。3、用开水冲泡两分中使其变的柔软，而后迅速过凉水退热。4
1、取50克剑花，不要看分量很少，用水泡开。2、剑花提前1个小时洗一下，再浸泡。3、猪骨洗干净沥干水份。4、锅里的水烧开后，放入猪骨，焯一下水，去掉血腥味。5、煮过之后有很多浮沫，再用流动的清水洗一下。6、炒菜锅烧热加少
2023-10-17 00:11
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