更新时间：2023-07-16 14:31:12作者：佚名
1、适量的情况下并不会。
2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬制的，每100g南瓜小米粥中含有31大卡的热量，是热量比较低的一种粥，适量的食用并不会出现长胖的情况，还能补充人体营养，提高自身免疫力，一般建议每次食用1小碗，避免在睡前食用，以免增加肠胃负担，影响夜间睡眠。
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1、适量的情况下并不会。2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬制的，每100g南瓜小米粥中含有31大卡的热量，是热量比较低的一种粥，适量的食用并不会出现长胖的情况，还能补充人体营养，提高自身免疫力，一般建议每次食用1小碗
2023-07-16 14:31
1、首先用绳子将青蟹脚绑好，直接放入冰箱冷藏，注意温度不要低于5摄氏度，也不要高于10摄氏度。用湿毛巾盖好后保存就可以了，吃的时候要提前将活力差一些的先吃掉，就是用手轻轻的碰一下它的眼睛，反应不太敏捷的首先吃。2、活青蟹
2023-07-16 13:49
1、可以放冬虫夏草。2、主料：老鸭半只、冬虫夏草5克3、调料：盐2茶匙、小葱少许、生姜片5克、黄酒2汤匙、枸杞子少许4、老鸭洗净，清洗老鸭的时候最好把皮下的油脂全部去掉，这样炖的汤不会太油腻，备好冬虫夏草。5、备好生姜片
2023-07-16 13:48
1、需要在装有鲈鱼的烤盘加入适量的开水，防止烤干。2、烤箱先预热，然后放入装鱼的烤盘。3、鲈鱼要去除鱼线，鲈鱼有鱼线，也叫腥线，在蒸之前一定要去掉，不然蒸出来会比较腥。4、注意避免烫伤，烤箱清蒸鲈鱼的时候，无论是放入烤盘
2023-07-16 13:47
1、可以做面粉蒸艾叶，具体做法如下：2、材料：1千克艾叶、50克面粉、香油、辣面、葱、蒜泥。3、将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶，用清水将泥沙淘净，然后按1千克艾叶拌250克面粉的比例，掺匀拌散，使艾叶全部沾有面粉。4、铺入笼屉
2023-07-16 13:45
1、材料：蒲菜100克、香菜1棵、姜3克、鸡蛋1个、花生油20毫升、味精2克、香油5毫升、葱5克。2、先把蒲菜摘洗干净，葱、姜切碎。3、锅里放油，放入面粉煸炒。放入葱、姜加水。4、放入蒲菜翻炒。5、把水加足烧开。6、开锅
2023-07-16 13:44
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2023-07-16
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