更新时间:2024-05-01 03:17:35作者:佚名
1、韭黄洗净切成小段。
2、瘦肉切成片,蒜苗切成小段,姜切丝。
3、瘦肉加入盐,料酒,腌制一会,放入淀粉搅拌均匀。
4、锅里放油烧热,放入蒜苗和姜丝爆香。
5、倒入瘦肉翻炒一会,变色盛出备用。
6、锅里重新放油,倒入切好的韭黄。
7、翻炒一会,加入盐调味,再把盛出备用的瘦肉倒入,加入蒜苗叶。
8、加入蚝油一起翻炒均匀即可,香喷喷的韭黄炒肉做好了。
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2024-05-01 03:17
1、红心火龙果能够预防便秘。火龙果性凉,含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,促进排便。因此可以预防便秘。 2、红心火龙果含有丰富的花青素。花青素具有抗氧化作用,因此吃红心火龙果可以美容养颜,防止黄褐斑,防止雀斑的产生
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1、食材:粉丝100g,瘦肉末100g,菜油30毫升,盐1勺醋,1勺老抽,1勺蚝油,1勺生抽,1汤匙香葱,1根红辣椒,花椒20粒。2、粉丝放在凉水里泡软,备用。3、锅中倒入菜油,加入花椒粒和干红辣椒炸出香味。4、放入肉末
1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉
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1、增进食欲。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。2、促进消化。菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化,在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。3、预防便秘。菠萝中含有大量的食物纤维,可
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1、吃过烧烤后体内会摄入致癌物质,吃梨子可帮助排除致癌物质。同时梨子有生津止渴、清热化痰的功效。2、香蕉,香蕉可润肠通便,加快身体排毒时间,能起到减肥瘦身作用。同时香蕉对致癌物质有抑制作用。3、猕猴桃含丰富维生素C、碳水
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