更新时间：2023-05-23 11:13:04作者：未知
1、食材：松花蛋两颗、生姜20克、香菜10克、白糖10克、盐5克、酱油20克、蚝油20克、蒜20克、辣椒30克、醋20克。
2、先把松花蛋剥皮切成四瓣摆放在盘中，在碗中倒入生抽，醋，蚝油。
3、再加入适量的鸡精，盐和白糖，倒入姜末，蒜末，辣椒段，香油搅拌均匀。
4、把调好的料汁淋在松花蛋上，撒上香菜碎即可。
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2023-05-23 11:13
1、主料：金针菇100克、大蒜1瓣、青椒1个、辣椒1个、小葱10克、水适量。2、辅料：生抽5克、醋3克。3、做法：（1）金针菇100g去根。（2）大蒜1瓣切片，青椒1个切圈。（3）辣椒1个切圈，小葱10g切末。（4）锅中
2023-05-23 11:12
1、主料：木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣。辅料：火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。2、将黑木耳用冷水泡发，变软后冼净。3、锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用。4、沥干木
2023-05-23 11:11
1、食材：黄瓜，小米椒，大蒜，生抽，醋，白糖，熟芝麻，热油，2、先准备两根黄瓜，清洗干净，把黄瓜的头尾部分都切掉。3、把黄瓜切成菱形，也可以直接用刀背拍扁，切成小块。4、剥一头大蒜，把大蒜放入绞肉机中打成蒜末。或者直接用
2023-05-23 11:10
1、准备火腿、芝士片、签子、面粉、鸡蛋一个、泡打粉一小勺、方便面碎、食用油、番茄酱、沙拉适量。2、准备芝士片，火腿肠。3、火腿肠串签子，裹上芝士片。4、取一个碗，准备适量面粉在面粉里加一个鸡蛋，一小勺泡打粉，加入适量水调
2023-05-23 11:03
1、低糖的水果有猕猴桃、柚子、柠檬、杨梅、番石榴等，这几种含有的糖分不多，并且营养价值较高，但是也要注意适当的食用，不要一次性吃太多。除此之外，还有草莓、木瓜等也是含糖量少的水果。2、可以保持营养均衡，水果中含有很多的维
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