更新时间：2023-06-20 20:27:20作者：佚名
1、食材：鸡胸肉1块、鸡蛋1个、面包糠适量、胡椒粉适量、料酒适量。
2、鸡胸肉解冻，用刀背轻轻拍几下。
3、切条，放入盐，黑胡椒粉，白胡椒粉，料酒。搅拌均匀。等待30分钟到~2小时腌制入味。
4、准备鸡蛋一个，打散，面包糠适量。
5、将鸡胸肉裹层鸡蛋液，再裹层面包糠入容器中。
6、200度，15-20分钟。中间拿出来，稍微翻一下面。
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1、食材：鸡胸肉1块、鸡蛋1个、面包糠适量、胡椒粉适量、料酒适量。 2、鸡胸肉解冻，用刀背轻轻拍几下。 3、切条，放入盐，黑胡椒粉，白胡椒粉，料酒。搅拌均匀。等待30分钟到~2小时腌制入味。 4、准备鸡蛋一个，打散
2023-06-20 20:27
1、用空气炸锅烤地瓜一般需要用200度烤30分钟左右，但是需要注意的是每个地瓜的大小都不一样，可以根据地瓜的大小来控制时间，如果地瓜比较大，数量较多，最后发现地瓜没有熟透的话，可以翻面再烤，一般再烤10分钟即可。 2、
2023-06-20 20:26
1、用料：铁棍山药2根、盐适量、油适量。 2、铁棍山药去皮，切滚刀块，用凉水洗去淀粉。用水煮熟（水开后下山药块，大概3～5分钟左右）。 3、晾干水分后，用油、盐调味。放入空气炸锅（炸锅预热一下3～5分钟），180℃，
1、用料：鸡翅，姜，生抽，生粉，盐，料酒，孜然。把鸡翅清洗干净，用姜，生抽，生粉，盐，料酒腌制30分钟。 2、炸粉用温水化开之后，放进鸡翅翻滚，涂抹均匀。打开空气炸锅，调节到200度预热5分钟。 3、将裹完面糊的鸡翅
2023-06-20 20:24
1、空气炸锅可以炸丸子。空气炸锅炸丸子需要的时间要长一点，因为空气炸锅不用油，炸出来的丸子估计会比较干，如果想吃比较可口的肉丸子，建议可以在肉丸里面包一些料酒，少量就行，在外面涂抹一些食用油，这样还能保证一定的浸润性，还
1、食材：红薯3个、植物油1小勺、盐1小勺、孜然粉1小勺。 2、将红薯连皮清洗干净，也可以去皮，切成薄片。 3、加入1小勺植物油。 4、然后拌匀，让每一块红薯片都沾上油。 5、空气炸锅180度预热5分钟。 6、
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2023-06-20
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