更新时间：2023-07-31 11:06:45作者：佚名
1、材料：牛腱肉200克、西兰花300克。配料：盐、酱油、辣椒油。
2、切西兰花后洗净，牛肉切成条状，可选择腌或不腌。
3、热锅，下牛肉翻炒后迅速取出。
4、加少许油，热锅后下西兰花翻炒3-5分钟。
5、此时加入之前的牛肉一起炒。按照口味加入盐，酱油或者辣椒油。
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1、材料：牛腱肉200克、西兰花300克。配料：盐、酱油、辣椒油。2、切西兰花后洗净，牛肉切成条状，可选择腌或不腌。3、热锅，下牛肉翻炒后迅速取出。4、加少许油，热锅后下西兰花翻炒3-5分钟。5、此时加入之前的牛肉一起炒
2023-07-31 11:06
1、主料：山药200g、木耳150g。配料：大蒜头2瓣。辅料：植物油适量、盐适量。2、山药除皮，木耳泡发。3、山药切片，放入开水里氽一下。4、锅里加油，烧至7成热，放入蒜瓣炒香。5、放入木耳和山药，炒1分钟后放盐，把盐炒
1、准备原料：牛肉50克，土豆150克，菜油10克，酱油15克，咖喱粉5克，盐5克，淀粉5克，葱、姜各5克。2、将牛肉自横断面切成丝，将淀粉、酱油、料酒调汁浸渍牛肉丝；土豆洗净去皮，也切成丝。3、将油热好，先放葱、姜炝锅
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1、主料：胡萝卜300克，五花肉150克。2、配料：青椒片，葱段。3、调料：食用油100克，精盐、味精、酱油适量。4、五花肉切片，青椒切片，葱切段。5、炒锅座火烧热，下入食用油100克，放入五花肉煸至金黄，沥出多余油份。
1、【配方食材】33克面粉，2个鸡蛋，50克细砂糖，20克色拉油，20克清水。2、在碗中打入2个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离，在装有蛋黄的碗中加入13克细砂糖，用打蛋器把蛋黄充分的搅拌均匀，然后再倒入20克的色拉油和20克清水，
1、植物黄油可以用来做吐司条，在制作时需要准备吐司面包两片，植物黄油20克，白糖适量，烤箱一台。2、把烤箱提前预热到200度，然后把准备好的吐司面包切成手指粗的条状，把准备好的植物黄油放在微波炉中加热30秒让它融化。3、
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