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花生豆奶步骤(花生豆奶的营养价值)

更新时间:2023-06-11 12:29:06作者:未知

花生豆奶步骤(花生豆奶的营养价值)

1、黄豆、花生提前浸泡过夜。干黄豆100克,花生45克,牛奶250克,清水800克,冰糖15克。

2、将浸泡好的黄豆洗净,放入豆浆机中。

3、将浸泡后的花生放入豆浆机内。

4、放入牛奶,加入清水。

5、开启豆浆机煮豆浆的程序。大概30分钟。

6、过滤豆渣,再根据口味放入冰糖,就做好了。

本文标签: 价值  营养  步骤  

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