更新时间：2023-10-14 20:39:51作者：佚名
1、酒类，尤其是啤酒和白酒。
2、动物的内脏，像猪肝，鸭肝等。
3、海产品，尤其是贝壳一类的海产品以及小虾，鱼卵，沙丁鱼等。
4、坚果一类，像花生，腰果。
5、尿酸是由于嘌呤代谢而产生的，尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。
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1、酒类，尤其是啤酒和白酒。2、动物的内脏，像猪肝，鸭肝等。3、海产品，尤其是贝壳一类的海产品以及小虾，鱼卵，沙丁鱼等。4、坚果一类，像花生，腰果。5、尿酸是由于嘌呤代谢而产生的，尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。
2023-10-14 20:39
1、红菇排骨汤材料：排骨500g，红菇35g，姜3片，盐，胡椒粉适量做法排骨用流动的清水冲洗干净后，放入水中浸泡20分钟左右。泡好的排骨放进汤煲里，加入姜片，以及没过食材2倍量的清水。大火烧开，转小火煲2小时。红菇剪去带
2023-10-14 20:29
1、大头菜剥下叶子，用清水洗干净，并将其撕碎成小块，干辣椒洗净切段，蒜和姜去皮洗净切片。2、起锅加油，干炒大头菜，把它炒软倒出待用。另起锅加油，将干辣椒段、花椒、蒜片、姜片爆香。3、倒入大头菜，放盐、味精、酱油调味，大火
2023-10-14 20:23
1、年糕切成较厚的片。2、白菜洗净，只用菜帮，斜切成片。3、青椒切丁，葱斜切葱花。4、锅中烧水，水里加适量的盐，水开后入年糕，煮至年糕浮起变软，捞出年糕，放入凉水中待用。5、炒锅入油，五成热时放入葱花，炒出香味。6、放入
1、准备材料：鲜虾200克、姜50克、蒜瓣4个、香葱一根、干辣椒50克、米粉300克。2、鲜虾洗净，葱、姜、蒜和干辣椒切末。3、将菜籽油和猪油烧热，放葱、姜、蒜和干辣椒爆香。4、放虾子炒熟，添加适量开水。5、水烧开后放入
2023-10-14 20:21
1、原料：黄花鱼、油、盐、料酒、醋、生抽、味精、葱姜蒜。2、把黄花鱼收拾干净，划刀。3、热油，爆香葱姜蒜。4、放入黄花鱼。5、先后烹入料酒醋。6、加适量的生抽。7、加入清水，烧开后加盐调味，炖制5分钟。8、翻面再炖制3分
2023-10-14 20:20
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