更新时间：2023-12-01 17:56:23作者：未知
1、食材：沙虫干150克，瘦肉250克，淮山、杞子、圆肉各25克。调料：姜两片，精盐少许。
2、沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。
3、瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
4、洗净淮山、杞子、圆肉。
5、把适量清水高火6分钟至滚，放入全部材料及姜片，中火40分钟，下盐调味即可。
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1、食材：沙虫干150克，瘦肉250克，淮山、杞子、圆肉各25克。调料：姜两片，精盐少许。2、沙虫干用温水浸开，软身时，用剪刀将它剪开，洗净内裹之沙。3、瘦肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。4、洗净淮山、杞子、圆肉。5、
2023-12-01 17:56
1、主料：枸杞叶200克，鸡蛋150克。辅料：姜50克。调料：色拉油15克、香油3克、胡椒粉1克、酱油5克、盐5克。2、枸杞叶用盐水洗干净，捞出放在竹箕上，沥干水分；生姜切丝。3、把适量的色拉油与盐放入锅中加热，倒入6杯
1、材料：螺蛳750克。色拉油20克，精盐2克，酱油25克，白糖5克，味精1克，葱姜末10克，胡椒粉2克，绍酒适量。2、将洗净的螺蛳用剪刀把顶尖部剪去一点，再洗净，沥干水分。炒锅上火，舀入色拉油烧热，放入葱姜煸出香味，倒
2023-12-01 17:54
1、材料：粉丝1把，鸡蛋2个，红椒适量。2、先将粉丝泡软。红椒切小块，鸡蛋打散。3、开火，锅内油热后先下葱爆出香味，把打散的鸡蛋液倒入。4、等鸡蛋液在锅内成型后盛出备用，锅内放底油把粉丝和红椒一起倒入锅内翻炒，看红椒变色
1、材料：长豆角400克，茶树菇150克，素香肠1/2根。调料：盐2小匙，鸡精少许。2、长豆角摘成段，冲洗干净，斜切成丝状；3、新鲜茶树菇清洗，撕成丝状；4、素香肠斜切成丝；5、水烧开，加1小匙盐，放入长豆条焯至6成熟，
1、材料：面粉100克、红萝卜、豆腐、土豆、木耳各20克、葱、姜、香菜适量、盐、鸡精、花椒粉、辣椒油、醋、食用油适量。2、面粉里加水，和成型，搓成条，剁成小粒。3、红萝卜、豆腐、土豆、木耳洗净剁成小块，葱、姜切粒，香菜切
2023-12-01 17:52
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