更新时间：2023-08-18 13:30:28作者：佚名
1、用料：三文鱼一块、柠檬小半个。
2、辅料：盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油少许。
3、三文鱼洗净，切大块，或切成大片，放入盘中。
4、再加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制。
5、平底锅内倒入适量橄榄油，放入三文鱼中小火煎熟即可，不需过度加工。
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1、用料：白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。 2、白菜用手撒片。 3、木耳用温水泡五分钟变软，摘去根部，洗净，葱、姜切丝。 4、锅中放油，小火加热，放入花椒、八角炒出香味，放入葱、姜炒出香味儿，再放入白菜片
2023-08-18 13:30
1、用料：三文鱼一块、柠檬小半个。 2、辅料：盐少许、黑胡椒碎少许、橄榄油少许。 3、三文鱼洗净，切大块，或切成大片，放入盘中。 4、再加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制。 5、平底锅内倒入适量橄榄油，放入三文鱼中小火煎熟
1、用料：杭白菜2把（约500克）、盐1茶匙（约5克）。 2、将杭白菜一叶叶的掰开后洗净，沥干水分。 3、用手把白菜梗掰成约4cm长的段，叶子揪成6cm长的段，并分开放在2个盘中。 4、锅烧热倒入油，待油7成热时，
1、红枣 110克；白糖100克；鸡蛋 4个；低粉180克；泡打粉7克；小苏打4克；玉米油70克。2、红枣去核用水煮透，有点粘糊糊的样子。3、红枣捞出加入100克白糖用打蛋器打至白糖化红枣烂。4、加入鸡蛋打至大泡沫，无需
2023-08-18 13:24
1、鸡胸肉可以做成鸡胸肉，又或者是鸡胸肉蒸蛋，这两者都是比较有营养的。2、鸡胸肉泥：需要先把鸡胸肉进行去皮和去掉筋膜，切碎，再煮开，然后去掉泡沫，武火煮上30分钟把鸡肉煮烂，然后再放入辅食机搅拌就可以了。3、鸡胸肉蒸蛋：
1、用料：西生菜一颗、蒜3瓣、蚝油2勺、生抽2勺、油适量、盐一勺、水少量。 2、西生菜掰开洗净备用锅内烧开水加少量盐和色拉油，这样的菜保持颜色鲜绿，洗净的生菜入锅打个滚即可，不能多煮，菜蔫了失去爽脆的口感。 3、大蒜
2023-08-18 12:26
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