更新时间：2024-06-04 07:37:33作者：佚名
1、苦瓜洗净剥开去籽，白囊一定要刮干净才不会苦；洗好的黄瓜和苦瓜全部切成小丁；放在榨汁机里榨，把榨好的苦瓜黄瓜汁多过滤几次，一般榨汁机不会滤的那么干净。
2、苦瓜汁，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。
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2024-06-04 07:37
1、食材准备：韭黄250克，土鸡蛋2个，盐适量，鸡精适量。2、鸡蛋加少许盐打匀，韭黄冲洗干净切成段。3、锅里热油，把打匀的鸡蛋倒入摊平。4、将煎熟的鸡蛋用锅铲弄碎后盛起待用。5、油锅放油，把韭黄放进锅里煸炒。6、煸炒到韭
2024-06-04 06:30
1、做法一：去血水，先将鸡块去血水，以防鸡肉出现腥味或者异味，另外防止鸡肉酸败；焖煮，将生姜、香菇、辣椒、鸡块，加入一定比例的水，和一定比例的酱料(蚝油皇、酱油、生抽、料酒等混合而成)高压锅焖熟。南北方在焖的时间上有区别
1、用料：花椰菜一棵、蒜适量、盐适量、干辣椒5根、酱油适量、花椒适量。 2、素炒有机花菜的做法 3、食材很简单，花菜洗净掰成小朵，干辣椒切丝，蒜拍碎切末。 4、水里放一小勺盐，煮开，放入花菜，还是那句话，喜欢吃脆的
2024-06-04 05:47
1、主料：琵琶腿5个。 2、辅料：姜片1片；淀粉少许；葱花适量；玉米油25毫升；料酒10克；清水适量；糖1-2勺；老抽15克；盐1-2勺；鸡精少许。 3、琵琶腿用冷水浸泡1小时左右。然后冲洗干净。两面各划两刀。 4
2024-06-04 05:46
1、冬瓜排骨汤。冬瓜去皮，洗净，切块。猪排骨洗净，剁块。葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。将猪排骨放入锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最
2024-06-04 05:45
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2024-06-03
