更新时间：2023-12-03 05:34:01作者：未知
1、主料：鳕鱼150g。
2、配料：鸡蛋1个、面粉适量、奶粉少许。
3、调料：盐少许、糖适量。
4、面粉中撒入少许细盐。
5、再加入少许白砂糖。
6、加入适量奶粉，搅拌均匀待用。
7、鸡蛋打散，鳕鱼切短粗条，进入蛋液蘸一下。
8、再放入粉类中，裹一层粉。
9、锅中放宽油，油烧热后放入裹好粉的鳕鱼排，炸至表面金黄即可。
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1、主料：鳕鱼150g。 2、配料：鸡蛋1个、面粉适量、奶粉少许。 3、调料：盐少许、糖适量。 4、面粉中撒入少许细盐。 5、再加入少许白砂糖。 6、加入适量奶粉，搅拌均匀待用。 7、鸡蛋打散，鳕鱼切短粗条，
2023-12-03 05:34
1、主料：鱿鱼须2条、油半勺、盐1g。2、辅料：韭菜100g、花椒面1g、味精1g。3、韭菜控干水分。4、鱿鱼两条取用须子。5、剁成寸段。6、韭菜切成寸段。7、鱿鱼须子放开水中焯一下。8、火速捞出。9、开火后，做锅，放一
2023-12-03 05:32
1、内热的人群最好不要食用鸽子蛋，由于体内的热已过盛，鸽子蛋又是比较温补的食物，若是食用了可能会导致身体的内热症状更加严重。不仅仅是鸽子蛋，鸽子汤也是同样的原理，也是不建议食用的。2、肝火旺盛的人群最好也是不要吃鸽子蛋的
1、糖尿病患者不宜吃。糖尿病患者需要控制摄入的总量，不宜吃。每天食用花生油不能超过30g，其中18粒花生米就含有10g的花生油，因此要严格控制。2、想减肥的朋友不宜吃。花生的热量和脂肪含量都超高，想要减肥的朋友记得远离花
1、西米一般人都可以吃，对于那些消化不良，神疲乏力的人来说吃西米可以缓解疲劳恢复食欲。但是对于有高血糖以及糖尿病的人来说，吃西米或导致他们的病情变得更加严重。2、西米含有的丰富的淀粉在人体中经过转换变成葡萄糖会让血糖升高
2023-12-03 05:31
1、主料：鲳鱼650克。2、辅料：色拉油适量、食盐少许、姜适量、蒜适量、料酒适量、细香葱适量、胡椒粉适量、豆豉辣酱适量。3、鲳鱼去内脏洗净，在身上划花刀用盐、料酒腌制15分钟以上。4、蒜去皮切片，姜切丝，葱切寸断。5、腌
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2023-12-03
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