更新时间:2023-12-18 12:50:10作者:未知
1、准备400克生瓜子。
2、把砂锅清洗干净擦干,放在燃气灶上。开小火。
3、倒入生瓜子,用木铲不停的翻炒7分钟,关火。
4、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟。
5、盛出来晾凉即可。
6、瓜子功效:瓜子当中富含不饱和脂肪酸,其中所含的亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇,而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。
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2023-12-18 12:50
1、炒熟的黑芝麻半斤,核桃仁100克,米200克,三样加一起磨成粉。2、用水把粉融化开,锅中倒适量的水。3、待水沸后缓缓倒入融开的粉,边倒边搅拌,形成糊状后加糖搅拌,糖融化后关火。4、把外面的核桃壳用锤子捣碎,就可以看见
2023-12-18 12:48
1、食材:面粉400克、猪肉馅300克、海米50克、韭菜100克、香菇5个、香油适量、酱油适量、盐适量、味精适量、五香粉适量、姜末适量。2、准备猪肉馅300克,香菇、韭菜洗净,切末。3、将海米洗净,用开水泡上。4、猪肉馅
1、材料:青花鱼2片、胡椒盐适量、橄榄油适量、白萝卜泥、鲜酱油。 2、将青花鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分后,两面撒上胡椒盐腌5分钟左右。在腌鱼的时间里,可以将白萝卜擦成泥。橄榄油热了后,将鱼皮的那面向下放入锅中,强火煎
2023-12-18 12:47
1、材料:血肠700g、葱花、香菜、老汤、酱油、大蒜适量。 2、葱末、香菜末备用,血肠冷水中侵泡备用。 3、血肠切片,水开以后滑水入锅即刻捞出。 4、将老汤烧开,将滑水过后的血肠盛入碗中。 5、撒上葱末香菜末后浇
2023-12-18 12:46
1、把面和好,扣个碗,醒二十分钟。 2、把葱切好,把面擀成饺子皮。 3、把面皮一张一张盖好,擀在一起。 4、擀好的面皮放锅里蒸二十分钟。 5、起锅烧油,放入辣椒、虾酱翻炒。 6、炒个鸡蛋,放入炒好的虾酱,炒好后
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2023-12-18
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