更新时间：2023-08-01 06:45:23作者：佚名
1、材料：猪骨700克、粉葛500克、红枣10个、陈皮1片。
2、粉葛去皮洗净，切段；红枣（去核）洗净；陈皮浸软、去白。
3、猪骨洗净、斩块，与粉葛、红枣、陈皮一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2-3小时，调味食用。
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1、材料：猪骨700克、粉葛500克、红枣10个、陈皮1片。2、粉葛去皮洗净，切段；红枣（去核）洗净；陈皮浸软、去白。3、猪骨洗净、斩块，与粉葛、红枣、陈皮一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2-3小时，调味食用
2023-08-01 06:45
1、所需食材：雷笋500克，后腿肉200克，咸肉250克。姜片10克，小葱2根，米酒15克。2、雷笋剥去笋衣，切掉老根后再改刀成滚刀块。咸肉用开水烫过刮洗干净后切成块。猪后腿肉也洗净后切成块。姜切片，小葱打结。3、将笋块
1、食材：鸡肉100g、胡萝卜400g、豌豆80g、黑蘑菇40g、鸡粉2g、盐2g、姜片少许。2、将洗净的黑蘑菇切开，胡萝卜斜刀切成块，处理好的鸡肉切成小块。3、锅中水煮开后下入豌豆、胡萝卜、黑蘑菇煮至断生，将食材捞出沥
2023-08-01 06:44
1、食材：土鸭半只，啤酒600ml，青红椒适量，葱适量，姜适量，大蒜适量，生抽适量，老抽适量，糖适量，盐适量，八角3个。2、土鸭肉切块用清水浸泡15分钟，锅内煮沸水后加入鸭肉烫一分钟，焯去血水后捞起沥干水分。3、炒锅加热
1、食材：猪蹄半只，八角2个，桂皮1块，当归2片，老抽1勺，盐适量，鸡精适量，生抽适量。2、猪脚清洗干净。3、放入锅中加水煮开，去掉血水，沥干水分，捞出备用。4、热锅下油倒入猪脚，翻炒至金黄色。5、倒入老抽和适量生抽。翻
2023-08-01 06:43
1、搓洗干净、藜麦在烹饪之前建议先用手搓洗5遍左右，至泡藜麦的水不再浑浊为止，捞起沥干;在此必须说说，为何有些朋友说藜麦吃起来“苦”。那完全是因为您没有洗干净藜麦!优质的藜麦为了保护营养的完整，所以减少了采摘后的深加工环
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2023-08-01
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