更新时间:2023-08-23 08:57:57作者:未知
1、黄鳝500克;干淮山15克;红枣6粒;瘦肉200克;陈皮一小块;北芪:20克;姜3片;水8碗。
2、买黄鳝时请师傅剖好,不起骨,洗净,用刀背刮去表皮的“滑潺”,氽水捞起。不刮也行,氽水捞起再搓净;
3、瘦肉洗净切块,氽水捞起;
4、北芪、淮山和红枣洗净,红枣拍扁去核;
5、陈皮洗净,刮去内瓤;
6、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,再转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
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2023-08-23 08:57
1、食材:糖40G,粘米粉40G,新鲜草莓适量,澄粉30G,糯米粉10G,草莓蓉1汤匙。2、将40G糖和100ML水煮溶成糖浆。3、将粘米粉、澄粉、糯米粉倒入碗中拌匀,加入100ML清水拌至无粉粒。4、将糖浆加入粉液中,
1、材料:全脂牛奶1杯(1杯=250ml)、原味酸奶2杯、巧克力豆60g、核桃仁80g(全部切碎)、香草精少许。2、冰淇淋搅拌器中倒入牛奶,加入几滴香草精。3、再加入酸奶充分搅拌均匀。4、将冰淇淋搅拌器放回到冰淇淋机中。
2023-08-23 08:56
1、火龙果是凉性的。火龙果含有丰富的花青素、多种维生素、铁元素等营养成分,平时吃火龙果还能起到降火的功效,2、火龙果对肠胃有一定的刺激,如果大量食用火龙果,会造成腹痛、腹泻等不良症状,所以食用要适量。
2023-08-23 08:49
1、苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法,该方法是每次减肥两天,第一天吃苹果两斤,第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000毫升。第三和四天你可以恢复正常饮食,然后再开始两天的减肥。2、目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的,混合吃其它食物
2023-08-23 08:48
1、阿胶粥只需要准备糯米和阿胶即可,糯米和阿胶的比例是10:1。然后就像正常的熬粥方法一样,当粥熬好之后,最后加入已经准备好的阿胶,经过搅拌也可以吃啦。同时要注意的是,早晚吃它是最好的,能够起到增加寿命的作用。2、阿胶牛
2023-08-23 08:46
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