更新时间：2023-07-25 09:32:00作者：佚名
1、煮着吃补血好。红枣提前泡好。
2、放在锅里加水煮开。
3、甘蔗去皮洗净。
4、切小块。
5、放入水中继续煮开转小火1个小时。
6、百合洗净。
7、放入锅里。
8、放入冰糖煮5分钟即可。
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1、煮着吃补血好。红枣提前泡好。 2、放在锅里加水煮开。 3、甘蔗去皮洗净。 4、切小块。 5、放入水中继续煮开转小火1个小时。 6、百合洗净。 7、放入锅里。 8、放入冰糖煮5分钟即可。
2023-07-25 09:32
1、主料：莲藕适量、土豆适量、柴鸡半只。 2、辅料：生抽3勺、老抽半勺、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒1个、冰糖适量、盐适量、调料包一袋(70克)、料酒少许。 3、锅内放入油。 4、放入葱，姜，蒜，炒香，再放入柴鸡
2023-07-25 09:01
1、做法：（1）原料处理：原料以小型虾类为主，常用的小白虾、眼子虾、蚝子虾、糠虾等。选用新鲜及体质结实的虾，用网筛筛去小鱼及杂物，洗净沥干。（2）盐渍发酵：加虾重量30～35%的食盐，拌匀，渍入缸中。用盐量的大小可根据气
2023-07-25 08:58
1、原料：小葱、小米椒、盐、生抽、陈醋、香油。2、做法：小葱择洗净。切小段。盛入碗中。小米椒点缀，适量盐，生抽，陈醋，香油调味。拌匀。3、每日吃葱，对人体有益处。葱可直接生吃，也可拌凉菜当凉拌菜吃，最知名的食用方法是小葱
1、材料：冬瓜500g，薏仁，扁豆各50g，冰糖20g。2、做法：冬瓜洗净去皮，切成1.5cm见方的小丁备用。薏仁和扁豆分别洗净。砂锅中放入2.5升冷水，大火烧开后放入扁豆和薏仁，再次煮开后改用小火加盖煲煮30分钟。在锅
2023-07-25 08:57
1、挑选。红薯从地里挖回来之后先清洗干净表面的泥土，将红薯清洗干净去除坏红薯和杂质。整个过程都是纯人工挑拣，最好挑选红皮白心的红薯，个头尽量挑大一些的。2、粉碎。把挑选好的红薯用粉碎机粉碎，再用干净的盆子或桶把粉碎的红薯
2023-07-25 08:56
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