更新时间:2024-06-12 09:37:38作者:未知
1、食材:鲅鱼800克,植物油40克,绵白糖6克,蒸鱼豉油150克,蒜3克,姜4克,葱4克,黄酒15克,米醋10克,水适量。
2、鲅鱼去腮、内脏,切成块,用不烫手的水洗净。
3、姜拍松,葱切花、蒜拍碎。
4、锅烧热,放入油、葱、姜、蒜炸香。
5、再把鱼放入,淋上黄酒、蒸鱼豉油、白糖、米醋。
6、放入适量的清水,盖上锅盖,中火炖半小时,汤汁剩不多时即可。
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1、吃紫甘蓝对我们减肥是有好处的,不过也要掌握紫甘蓝的吃法才行,搭配苹果吃很不错,在苹果中含有丰富的苹果酸,可以帮助促进人体中的脂肪,而紫甘蓝是可以帮助我们排毒的,所以说这两种食物一起吃是可以帮助我们起到减肥效果的,同时
1、先将买回来的肘子用凉水冲洗后沥干,去掉部分血水。土豆清洗干净,为下一步去皮做准备。2、冷水下锅,焯肘子:把冲洗过的肘子放入凉水锅内,开大火,待水烧开后,再烫1-2分钟关火,将肘子捞出沥干水分待用。3、切配食材:将土豆
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1、油焖茄子,主料:茄子3根。辅料:油5汤匙、姜少许、蒜头3瓣、青葱2-3根、老抽2汤匙、料酒半汤匙、白糖1汤匙、盐少许、鸡精少许。首先将准备好的茄子切滚刀块,然后放在凉水中浸泡半小时。将姜切片,蒜头切成末,青葱切葱花留
1、用料:毛白菜一斤 、盐适量、味精适量、油适量 。 2、首先需要把毛白菜洗净,切好备用。3、然后再把锅中倒入油,加热,放入切好的毛白菜翻炒。4、翻炒毛白菜至出水,加入盐,味精继续翻炒至熟盛出装盘即可,清炒毛白菜就做
1、叉尾鱼洗净切片沥干水分3,芹菜去叶子洗净。2、鸡蛋用筷子搅拌均匀,再加入淀粉和鱼叉尾鱼搅拌数下,然后再加炸粉搅拌均匀即可。3、热锅将油热至90度左右,将搅拌好的鱼放入炸至金黄捞出。4、最后加入蒜瓣到油锅炸至金黄捞起备
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