更新时间：2023-04-21 01:09:38作者：未知
1、主料：菠菜250克,芹菜250克。
2、调料：香油15克,酱油5克,醋5克,盐3克。
3、将菠菜去根，杂质，洗净；
4、芹菜去根、叶，洗净，切段；
5、分别放入开水中焯熟，捞起滤去水分，备用；
6、把麻油烧开，与酱油、精盐、食醋同拌入芹菜、菠菜中即可，随量食用。
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2023-04-21 01:09
1、高压锅的压强比较大，用高压锅炖排骨一般要15到20分钟左右。2、先要用大火煮上5分钟左右的时间，等到高压锅发出“嗤嗤”的声音以及冒气的时候，再将大火调节至小火让其小火慢炖15分钟，等到15分钟后将煤气灶关掉。3、高压
2023-04-21 01:08
1、原料：独脚金15克，鲫鱼1条（约重350克），白米100克，清水1200克，盐少许。2、将鲫鱼去鳞和内脏，洗净后用纱布包住备用；白米、独脚金洗净备用。3、将白米、独脚金和用纱布包住的鱼放入瓦盆内煮约45分钟，加入盐，
2023-04-21 01:07
1、材料：玉米2根(玉米粒约300克)、青尖椒50克、红尖椒20克、盐适量、糖1/2茶匙(3克)、油1.5汤匙(25ml)。2、将玉米棒上的玉米掰下来，也可以省事用现成的玉米粒，洗净待用，青尖椒、红尖椒洗净切成小丁待用。
2023-04-21 00:25
1、泡面本身是比较容易消化的。2、但是在泡面里面会有油包，料包这些成份是不容易消化的，通常泡面在三小时左右的时间就可以完全消化。但是由于的调料成份会影响到吸收的功能，所以有可能会在体内存留3-5天的时间，也会影响到消化功
2023-04-21 00:22
1、食材：鱿鱼500克、青椒1个、泡椒5个、红尖椒6个、蒜白少许、花椒少许、盐少许、蚝油1小勺、料酒1勺。2、将买回来的鱿鱼清洗干净，把鱿鱼肉切成细细的花刀。3、准备好配色的辅料：青椒、红尖椒、泡椒、蒜白，分别洗干净，切
2023-04-21 00:19
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