更新时间：2023-07-10 00:00:56作者：未知
1、菠萝蜜的籽可以直接蒸熟以后食用，也可以与排骨煲汤与肉煲汤。
2、菠萝蜜的籽含有的膳食纤维比较丰富，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，特别适合于一些减肥的人群或者脾胃虚弱的人群。
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1、菠萝蜜的籽可以直接蒸熟以后食用，也可以与排骨煲汤与肉煲汤。2、菠萝蜜的籽含有的膳食纤维比较丰富，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，特别适合于一些减肥的人群或者脾胃虚弱的人群。
2023-07-10 00:00
1、食材：鸡蛋 4个、牛奶 50g、玉米油 50g、低筋面粉 90g、白糖 75g。2、准备食材，先把材料都称量好，免得后期手忙脚乱的。3、首先将蛋黄，蛋清分离，在蛋黄中加入糖15g，牛奶50g，适量玉米油。蛋糕中使用的
1、食材：梅花肉500克，叉烧酱150克，海鲜酱70克，柱候酱50克，花生酱50克，五香粉20克，桃花酒10克，姜片40克，洋葱60克，白糖60克，生抽10克，老抽10克，食盐15克，黄酒一包，蜂蜜50克，麦芽糖50克。
2023-07-09 23:34
1、准备材料：海带100克、豆腐100克、蛤蜊100克、葱花、姜丝、盐、胡椒粉各适量。2、蛤蜊泡在清水中，加一小勺盐，滴几滴食用油，养半天让蛤蜊吐出泥沙，洗净捞出。3、海带冲洗干净在清水里泡会儿，豆腐切块。4、锅中注入清
1、豌豆和虾能一起吃。2、虾中有丰富多彩的水份、蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、维生素D、B1、B2、E、尼克酸等，这种营养元素针对身体都是有挺大的益处。能够给我们的人体上的一些问题产生一些改进。 3、豌豆中带有丰富多彩的动
2023-07-09 23:33
1、准备材料：虾一斤、大蒜2瓣、料酒一汤匙、盐适量、生粉一茶匙、番茄沙司200毫升、白砂糖适量；2、大蒜切成蒜末备用，虾洗净开背去虾线，加一般蒜末、料酒、盐、生粉腌渍20分钟；3、起油锅，油至八成热时虾入锅翻炒至变色出锅
2023-07-10
2023-07-09
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