网站首页
手机版

青花菜简介 青花菜是什么菜

更新时间:2023-06-06 00:11:06作者:佚名

青花菜简介 青花菜是什么菜

  青花菜为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。青花菜营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。

  十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,光绪年间传入中国。

  青花菜形态特征、生长习性和普通的白花菜(甘蓝)基本相似,属十字花科芸薹属甘蓝种,1-2年生草本植物。长势强健,耐热性和抗寒性都较强。植株高大,根据不同品种叶片生长20片左右抽出花茎,顶端群生花蕾。紧密群集成花球状,形状为半球型,花蕾青绿色,故称青花菜。

  青花菜中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜青花菜的花球中,含蛋白质3.6克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,维生素A含量比白菜高100多倍,青花菜中矿物质成也很全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,与同属于十字花科的白菜花相当。

本文标签: 花菜  

为您推荐

青花菜简介 青花菜是什么菜

青花菜为1-2年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。青花菜营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养

2023-06-06 00:11

青花菜的做法 炒青花菜的做法大全

鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸8—10分钟,取出待用。

2023-06-06 00:09

鸡肝怎么洗 鸡肝怎么洗才算干净

1、用开水潦一下再做最好,这样可以把鸡肝里的血洗掉。先手工去除脂肪等等杂物,再用清水浸泡一两小时,中途换几次水就行了或用盐和食醋混合后,漂清即可。 2、洗净后用清水浸泡大约半小时,尽量溶解肝里的毒素,浸泡后沥干水分。鸡

2023-06-06 00:09

青花菜的功效与作用(青花菜的功效与作用)

青花菜中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。

2023-06-06 00:07

苦菊拌杏仁的价格 杏仁苦菊的功效与作用

所以一般杏仁树大部分是种植在向阳可以沐浴阳光的地方

2023-06-06 00:07

红薯饵块怎么做(红薯饵块怎么做的)

1、将甘薯蒸或者烤熟之后,再去皮,把瓤捏成黏稠的大小不等的饵团,挂钩钓大小不同的对象鱼。 2、将甘薯切成薄片或者擦成细丝,摊开之后再晒干,然后粉碎成面,加水调和成干湿适宜的饵团,捏成大小不等的饵食,挂钩钓不同的对象鱼。

2023-06-06 00:06